Услуги

Если Вы еще не были у нас, предлагаем Вам совершить виртуальное путешествие по территории нашего клуба




Тренажерный зал

Для эффективных занятий большое значение имеют условия, в которых будут проходить Ваши тренировки. В нашем зале Вы будете заниматься в достойных условиях. Светлый и просторный тренажерный зал оснащен оборудованием приемиум-класса от ведущего мирового производителя тренажеров Technogym. Сегодня продукция данного производителя поставля Зал оснащен вентиляционной системой и системой кондиционирования, позволяющие в любое время года заниматься в условиях оптимальной температуры. В тренажерном зале можно заниматься как самостоятельно, так и с персональным тренером. Заботясь в первую очередь о Вашем здоровье, персональный тренер разработает индивидуальную программу, цель которой определяете Вы. Каждая индивидуальная программа уникальна и эффективна, так как составлена на основании фитнес - тестирований, которые проводит спортивный фитнес-консультант.



Групповые программы

"Strip-plastic - танцевальный стиль сексуального самовыражения, внутренней чувственности, прародителем которого является стрип-дэнс. Занимаясь стриппластикой, вы только танцуете. Красиво, эротично, но без всякого намека на пошлость и уж тем более на обнажение. Включает элементы хореографии, акробатики, клубных танцев, модерна, джаза и даже балета. Уроки стрип-пластики подарят вам красивое, сильное, сексуальное тело. Это отличная альтернатива фитнесу и тренажерным залам.

Естественно, великолепный внешний вид сопровождается и отличным самочувствием. Занятия стрип-пластикой развивают гибкость, силу и выносливость, тренируют сердечнососудистую систему, суставы. Отличное сочетание анаэробной, аэробной и кардио нагрузки дают результат, заметный уже после нескольких занятий.

Уроки стрип-пластики повысят вашу сексуальность, привлекательность и уверенность в себе. Даже если вы никогда не будут применять полученные навыки на практике, занятие дадут вам то, в чем нуждаются многие женщины. Ощущение внутренней свободы, собственной привлекательности и сексуальности, осознание того, что ваша походка и фигура вызывают восторг у мужчин…. Благодаря урокам стрип-пластики вы станете настоящей женщиной. Кроме всего прочего обучение стриппластике улучшает координацию, чувство ритма, развивает художественный вкус и фантазию.

Стретчинг (растяжка) уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц, снижает опасность травматизма и болей. Растяжка показана не только спортсменам (как известно, с нее начинают любую тренировку), танцорам (улучшается координация движений), бодибилдерам (сокращается восстановительный период после тренировок), но обычным людям любого возраста, в том числе пожилым. Стретчинг позволяет повысить общую двигательную активность человека, что всегда благоприятно влияет на суставы и служит отличной профилактикой хрупкости костей, а также укрепляет сердце, дыхательную систему, повышает температуру тела и мышц. Занимаясь стретчингом вы получите: сильные мышцы; красивую, естественную осанку; легкость сгибания суставов; повышение работоспособности и снятие напряжения.

Тай-чи (или Тай-Цзы) – (великий предел) в древнекитайской трактовке это состояние или место, где стираются границы между духовным и материальным. Когда дело касается боевых искусств, на ум человеку сразу приходят удары, активные движения и жесткий физический контакт, а не ритмичные, медленные, медитативные движения, способствующие внутренней релаксации и спокойствию. Однако именно так описываются движения, которым обучает мастер тай чи.

Комплексы занятий тай-чи улучшают координацию движений и равновесие, гибкость; полезны при заболеваниях органов дыхания, для оздоровления нервной, пищеварительной и сердечнососудистой системы. Также тренировки способствуют укреплению сухожилий, мышц и суставов, улучшают обмен веществ. Некоторые исследования показали что такие тренировки также понижают кровяное давление и укрепляют сердечную функцию. Кроме всего перечисленного у таи чи есть ещё одно полезное свойство – снятие стресса (благодаря дыхательным упражнениям, старинным техникам релаксации и музыке сопровождающей занятия). Одного этого уже достаточно для начала тренировок.

Важно отметить, что данный вид занятий отлично подойдет пожилым людям и людям, страдающих от лишнего веса. Пожилой человек, практикующий тай чи по часу два раза в неделю, легче своих ровесников выполняет разные физические упражнения, такие как наклоны, подъем-спуск, ходьба, подъем тяжестей и одевание одежды. Специалисты утверждают, что регулярные тренировки помогут сжечь калории и избавится от лишнего веса.

Поле для командных видов спорта (футзал)

Лучшее в Днепропетровске поле для командных видов спорта. Спортивный зал оборудован универсальным напольным покрытием - цельный полиуретан (Италия), позволяющим проводить игры по мини футболу, баскетболу, волейболу, бадминтону. В Вашем распоряжении комфортабельные раздевалки и душевые. Настольный теннис поможет снять напряжение после рабочего дня, приятно провести время в выходной, развить координацию движений и выносливость. Инструкторы по настольному теннису помогут и детям и взрослым научиться виртуозно владеть теннисной ракеткой.

Бильярд

Для любителей игры на бильярде мы предлагаем русский бильярд и пул (американский бильярд) в красивом и очень уютном зале. Как и все помещения в клубе, зал для игры на бильярде небольшой и выполнен в изысканном стиле. Здесь приятно провести время с друзьями, можно устроить небольшой турнир или провести тренировку и научиться игре. Хороший удар – не результат везения, не случайное попадание. Это следствие долгих упражнений, доведение каждого движения до автоматизма. Новичкам мы готовы предложить уроки игры на бильярде.



SPA

Посещение сауны позволит максимально расслабиться, а также поспособствует лучшему восстановлению после физических нагрузок, поскольку улучшает обмен веществ и ускоряет выведение молочной кислоты, так называемого «токсина усталости». Сауна замечательно сочетается с плаванием в бассейне со встречным течением и с погружением в «холодную бочку». Приглушенный мягкий свет, плетеная мебель из лозы, приятный аромат и мерцание свечей, негромкая расслабляющая музыка, ароматный травяной чай с настоящим медом – все это ждет Вас в комнате отдыха SPA-зоны, настраивая на умиротворение и наслаждение каждой минутой, проведенной в нашем клубе.

Солярий

Безупречный загар вы сможете получить в вертикальном солярии итальянской фирмы Q-Med с уникальной технологией для похудения, либо в кабине для моментального загара, которой могут пользоваться люди с любым типом кожи и даже те, которым запрещено находиться на солнце и загорать в соляриях.



Фитобар

На третьем уровне нашего клуба расположен уютный фитобар. Здесь Вы сможете утолить жажду, снять усталость и зарядиться энергией, улучшить самочувствие и поднять настроение, а также просто отдохнуть в ненавязчивой и расслабляющей обстановке за чашечкой свежезаваренного чая. Мы рады предложить Вам коллекцию чая, созданную специально для людей, ведущих активный образ жизни и заботящихся о своем здоровье. Также Вас ждут фреши, соки и отличный кофе. Все напитки приготовлены исключительно из натуральных и высококачественных ингредиентов.